smoothie

1 artikkeli

Marja-banaanismoothie

Verensokerin lasku väsyttää ja tekee olosta ärtyisän. Siksi onkin hyvä syödä pieniä annoksia riittävän usein, että verensokeri pysyy mahdollisimman tasaisena. Välipalat kuitenkin tuottavat usein päänvaivaa ja siksi halusimme jakaa nopean, hyvän ja helpon välipalavinkin. Marja-banaanismoothie 4 annosta 3 banaania200g pakastevadelmia2dl marjajogurttia4dl kaurajuomaa Mittaa kaikki ainekset blenderiin. Sekoita juoma tasaiseksi. Voit […]